spiaca-osoba
Jakub Toczyński

Jakość snu a nasze zdrowie

Wiele osób prowadzących szybki tryb życia w doskonały sposób zdaje sobie sprawę jak bardzo ważnym kryterium i nadzwyczaj istotnym czynnikiem… Read more »

szczególnie ryba i omega-3 są dobre dla pracy naszych serc
Jakub Toczyński

Zdrowe serce to podstawa

Mięsień sercowy jest mięśniem pracującym najciężej ze wszystkich mięśni naszego ciała i w ogóle nie odpoczywającym w kontraście do pozostałych…. Read more »