Trzy podstawowe rzeczy o zdrowiu

Mamy czasy, gdy nauka i nowe odkrycia są na zaawansowanym poziomie. Nadal jednak spotyka się z sytuacjami, gdy ktoś bliski niespodziewanie choruje na serce, otyłość lub inną chorobę. Jak zatem właściwie zatroszczyć się o stan zdrowia w 21 wieku? O czym pamiętać?

Zdrowe serce to podstawa

Mięsień sercowy jest mięśniem pracującym najciężej ze wszystkich mięśni naszego ciała i w ogóle nie odpoczywającym w kontraście do pozostałych. Często zawodzi nas rozmaitymi wadami i chorobami, zwłaszcza jeśli my sami wyraźnie przyczyniamy się do ich występowania nadużywając używek czy niedobrze jedząc. Co przyczynia się do zawału serca i które objawy mogą być oznaką choroby?